ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘমেয়াদী রোগ যা তখন ঘটে যখন শরীর যথেষ্ট ইনসুলিন উৎপাদন করতে পারে না বা ইনসুলিন সঠিকভাবে ব্যবহার করতে পারে না। ইনসুলিন একটি হরমোন যা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।
কারণসমূহ
টাইপ ১ ডায়াবেটিস
টাইপ ১ ডায়াবেটিস (পূর্বে ইনসুলিন-নির্ভর, জুভেনাইল বা শৈশবকালীন ডায়াবেটিস নামে পরিচিত) এমন একটি অবস্থার দ্বারা চিহ্নিত যেখানে শরীরে ইনসুলিন উৎপাদন খুবই কম বা নেই এবং প্রতিদিন ইনসুলিন গ্রহণ করা প্রয়োজন। ২০১৭ সালে প্রায় ৯ মিলিয়ন মানুষ টাইপ ১ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ছিল; এদের বেশিরভাগই উচ্চ আয়ের দেশগুলিতে বাস করে। এই রোগের কারণ বা প্রতিরোধের উপায় এখনও জানা যায়নি।
টাইপ ২ ডায়াবেটিস
টাইপ ২ ডায়াবেটিস শরীরের গ্লুকোজ (চিনির) ব্যবহার প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করে। এই অবস্থায় শরীর সঠিকভাবে ইনসুলিন ব্যবহার করতে পারে না, যা চিকিৎসা না করলে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যাওয়ার কারণ হতে পারে।
সময়ের সাথে সাথে টাইপ ২ ডায়াবেটিস শরীরের গুরুতর ক্ষতি করতে পারে, বিশেষ করে স্নায়ু এবং রক্তনালীতে।
টাইপ ২ ডায়াবেটিস প্রায়ই প্রতিরোধযোগ্য।
টাইপ ২ ডায়াবেটিসের বিকাশে অবদান রাখে এমন কিছু কারণ হলো:
অতিরিক্ত ওজন
পর্যাপ্ত শারীরিক ব্যায়ামের অভাব
বংশগত কারণ (জেনেটিক্স)
প্রারম্ভিক নির্ণয় টাইপ ২ ডায়াবেটিসের সবচেয়ে খারাপ প্রভাবগুলি প্রতিরোধ করতে গুরুত্বপূর্ণ। ডায়াবেটিস দ্রুত শনাক্ত করার সেরা উপায় হলো নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা এবং রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করা।
টাইপ ২ ডায়াবেটিসের উপসর্গগুলো হালকা হতে পারে এবং সেগুলো লক্ষ্য করতে বছরের পর বছর লেগে যেতে পারে। উপসর্গগুলো টাইপ ১ ডায়াবেটিসের মতো হলেও সাধারণত কম প্রকট হয়। এর ফলে, রোগটি প্রায়শই শুরু হওয়ার কয়েক বছর পরে নির্ণয় করা হয়, যখন ইতিমধ্যেই জটিলতা দেখা দিতে শুরু করে।
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ৯৫% এর বেশি মানুষ টাইপ ২ ডায়াবেটিসে ভোগে। টাইপ ২ ডায়াবেটিসকে পূর্বে নন-ইনসুলিন নির্ভর বা বয়স্কদের ডায়াবেটিস বলা হতো। সম্প্রতি পর্যন্ত, এই ডায়াবেটিস কেবল প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে দেখা যেত, কিন্তু এখন এটি শিশুদের মধ্যেও ক্রমশ বাড়ছে।
হরমোনজনিত অসামঞ্জস্যতা:
গর্ভাবস্থা, এক্রোমেগালি, এবং কুশিং সিনড্রোমের মতো অবস্থাগুলি ইনসুলিন প্রতিরোধ বা টাইপ ২ ডায়াবেটিস সৃষ্টি করতে পারে।
উপসর্গসমূহ
অতিরিক্ত তৃষ্ণা
ঘন ঘন প্রস্রাব
অত্যধিক ক্ষুধা
অনিচ্ছাকৃতভাবে ওজন হ্রাস
ক্লান্তি
দৃষ্টিশক্তি ঝাপসা হওয়া
প্রস্রাব বা বীর্যে মিষ্টি গন্ধ
জটিলতা
হৃদরোগ
দৃষ্টিশক্তি হারানো
কিডনির রোগ
স্নায়ুর ক্ষতি
পায়ের ক্ষতি
ত্বক এবং মুখের সমস্যাসমূহ
শ্রবণশক্তি হ্রাস
অ্যালঝাইমার রোগ
বিষণ্নতা
চিকিৎসা
ওজন কমানো
স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া
শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকা
নির্ধারিত ওষুধ গ্রহণ করা
ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা শিক্ষা এবং সহায়তা গ্রহণ করা
আরও পড়ুন: ডায়াবেটিস প্রতিরোধের উপায়
